Как лечить нервный тик (хмыканье)?

Способ №4. Правильное питание

Частой причиной появления нервного тика является неправильное питание, вследствие которого в организме возникает дефицит магния . Недостача его, в свою очередь, приводит к дисбалансу других важных для нервной системы микроэлементов: кальция и глицина .

Лечить нервный тик и восстановить запас магния, кальция, глицина в организме поможет употребление:

  • орехов,
  • свежих фруктов,
  • ягод,
  • красной рыбы,
  • свеклы,
  • петрушки,
  • укропа,
  • свежего лука,
  • сои,
  • гречневой каши.

Помочь лечить недуг может отказ от употребления агрессивных по своему составу напитков: колы, кофе, энергетиков. Не рекомендуется также во время лечения употреблять алкоголь или курить.

Не рекомендуется также во время лечения употреблять алкоголь или курить.

Симптомы нервного тика у взрослых

Симптомы нервных тиков многообразны и разделяются на несколько групп:

    мимические – подергивание глаз, бровей или губ;

моторные – дерганье и щелканье пальцев, непроизвольное сгибание конечностей в суставах, махи руками, притопывания или даже подпрыгивания;

вокальные – распространяются на голосовые связки и проявляются бессвязными криками, выкрикиванием слов и различных звуков, громкими вздохами, покашливаниями или даже похрюкиваниями;

  • сенсорные – связаны с ощущениями, которые человек не испытывает на самом деле, но не может на них повлиять. Это может быть чувство холода или тепла по всему телу, зуд в ухе или «бегание муравьев» в животе или зевота. Клиническая картина обостряется при сильных психоэмоциональных нагрузках и ослабевает в спокойном состоянии.
  • По степени вовлеченности мышц нервные тики разделяют на:

      тики, при которых затрагивается определенная мышца, участок мышцы и реже небольшая группа мышц, их называют локальными;

    тики, затрагивающие обширные участки тела или почти все тело, их называют генерализованными – такой тик может начаться с подергивания лица, затем перейти на шею, потом на плечи, руки, туловище и ноги;

    тики из однотипных и простых движений встречаются чаще всего, медики относят их к простым;

  • подергивания разных групп мышц, при которых больной может прыгать и одновременно сопровождать это выкриками называют сложными.
  • сенсорные связаны с ощущениями, которые человек не испытывает на самом деле, но не может на них повлиять.

    Нервный тик у взрослых: патология, которую нельзя оставлять без внимания

    Самопроизвольно дёргается глаз, палец, ухо — с такими симптомами сталкивался каждый. Если подобные признаки повторяются регулярно, следует обратиться на консультацию к невропатологу. Нервный тик может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме.

    Однако такое состояние может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме.

    Нервный тик: причины, лечение у взрослых

    Нервные тики являются результатом повышения активности так называемой экстрапирамидной системы головного мозга. Эта система ответственна за воспроизведение многих автоматизированных движений нашего организма, то есть работает относительно самостоятельно без участия коры головного мозга. Когда по причинам в экстрапирамидной системе циркулирует возбуждение, то это может выражаться в появлении нервных тиков (хотя это далеко не единственный симптом повышения активности экстрапирамидной системы).

    вокальные когда они представляют собой звуки.

    Характеристика

    Нервный тик – это такая двигательная активность, которая обусловлена неконтролируемыми мышечными сокращениями, что приводит к неожиданным, внезапным приступам. Экстрапирамидная система отвечает за двигательную активность автоматического типа, обусловленную физиологическими рефлексами. Система работает автономно практически без участия корковых отделов мозга.

    Если в отделах экстрапирамидной системы по какой-либо причине усиливается возбуждение, возможно появление характерных подергиваний в области лица, конечностей и других частей тела. Нервный тик – это такое нарушение, которое развивается под воздействием полиэтиологических (связанных с разными причинами) факторов, что предполагает необходимость тщательной диагностики для выявления причин. Различают первичную и вторичную формы.

    Первичная (идиопатическая) форма чаще дебютирует в детском возрасте. Обычно сопутствующие симптомы не наблюдаются. Иногда нервные тики первичного типа полностью исчезают, даже в случаях, если ничего не делать, что связано с процессом взросления организма и становления функций экстрапирамидной системы. Вторичная форма коррелирует с разными заболеваниями. В зависимости от особенностей клинического течения различают гиперкинезы:

    1. Транзиторные или преходящие (двигательные, вокальные). Длительность проявлений обычно не превышает 1 год.
    2. Хронические (двигательные, вокальные). Симптоматика наблюдаются на протяжении дольше 1 года без длительных эпизодов ремиссии.
    3. Синдром Туретта. Систематические (дольше 1 года без длительных эпизодов ремиссии) двигательные и вокальные тики, обусловленные генетическими факторами. Для синдрома Туретта характерны сочетанные множественные двигательные и вокальные проявления.
    Читайте также:  Сколько стоит ХГЧ анализ на беременность

    Хронические формы в клинической практике рассматриваются как психомоторные расстройства. Моторные проявляются в виде моргания или мигания глазами, зажмуривания глаз, подергивания носом, передергивания плечами. Вокальные ассоциируются с дыхательными движениями (покашливание, посвистывание, хмыканье, шмыганье), негативно влияют на произнесение слов.

    Вокальные проявления играют решающую роль в социальной дезадаптации пациента, которая усугубляется под влиянием сопутствующих психических расстройств – синдромов, характеризующихся навязчивыми состояниями, а также ухудшением внимания и гиперактивностью. В МКБ-10 патология значится под кодом «F90-F98» (расстройства эмоциональной сферы и поведения).

    Опухоли с локализацией в тканях головного мозга.

    Первичные

    Первичные нервные тики возникают у детей на фоне:

    • Сильной травмы психоэмоционального характера. Последняя может быть хронической, которая развивается в течение длительного отрезка времени. В качестве примера такой травмы могут стать взаимоотношения в семье, когда ребенок на протяжении нескольких лет испытывает на себе негативное влияние со стороны родителей. Детский организм находится еще в стадии формирования. Соответственно, реакция организма (головного мозга) на негативное воздействие проявляется в виде нервного тика, который может сохранится у взрослого.
    • Тревожного состояния.
    • Синдрома гиперактивности. У ребенка с такой патологией наблюдается серьезное нарушение баланса нервной системы.
    • Неврозов.
    • Фобий или навязчивых страхов.

    длительный прием определенных лекарственных препаратов к ним относятся психотропные, противосудорожные и иные медикаменты ;.

    Эффективные методы лечения

    Лечением мышечного сокращения занимаются невролог, психолог.

    В зависимости от области локализации нервного тика, его причины и степени запущенности назначается терапевтический курс.

    Нервные тики разделяют по форме тяжести.

    Виды нервных тиков

    По характеру возникновения нервный тик может быть первичным или вторичным.
    Первичный нервный тик возникает вследствие расстройства нервной системы (психологической травмы), как правило, в детском возрасте (нервный тик у детей), чаще у мальчиков.

    Вторичный нервный тик представляет собой симптом поражения головного мозга вследствие травмы, энцефалита, нарушения мозгового кровообращения или иной причины.

    По характеру непроизвольных мышечных сокращений нервный тик у детей и взрослых может быть простым или сложным.

    Кроме того, в зависимости от того, как много мышц участвует в нервном тике, различают локальный нервный тик (одной группы мышц) и генерализированный нервный тик (нескольких групп мышц).

    Лечение тиков в восточной медицине проводится индивидуально, исходя из характера, который имеет нервный тик, личностных особенностей ребенка или взрослого и ряда других факторов. Однако во всех случаях лечение тиков имеет одну общую особенность – сочетание фитотерапии и внешних методов воздействия.

    Восточная медицина рассматривает нервные тики у детей, как и другие заболевания, связанные с дисбалансом нервной системы, как болезни холода , сопровождаемые истощением жизненных сил.

    Виды тиков

    Часто те, кто сталкивался с тиками только понаслышке и видел их случайные проявления у других людей, не догадываются о том, что проявляются они по-разному и существуют классификации непроизвольных мышечных сокращений. Исследователи, однако, выделяют несколько оснований, позволяющих говорить о разных видах тиков.

    Уменьшается саркоплазматическая сеть и, как следствие, сокращаются мышцы, которые в случае патологии проявляются тиками.

    Как лечится нервный тик у взрослых

    Для того чтобы начать лечить нервный тик в первую очередь нужно обратиться к врачу. В зависимости от причины заболевания назначается медикаментозное лечение. Доктор может прописать успокоительные средства, антидепрессанты, транквилизаторы или психотропные препараты.

    Назначать медикаментозное лечение самостоятельно нельзя. Этим вы можете не помочь, а наоборот, навредить себе.

    Также нервный тик у взрослых может лечиться с помощью массажа, сеансов электрофореза, иглоукалывания, ароматерапии, расслабляющих упражнений.

    В особо тяжелых случаях больному может быть показано хирургическое вмешательство.

    Возникает обычно впервые до 18 лет.

    Какие бывают нервные тики

    Всё многообразие нервных тиков – а их видов довольно много – необходимо было как-то классифицировать. Они распределяются по нескольким критериям.

    Например, по локализации тики разделяются на следующие виды:

    • Мимические (лицевые);
    • Голосовые (вокальные), которые бывают простыми и сложными;
    • Респираторные (с участием дыхательных мышц);
    • Оперкулярные (то есть жевательные);
    • Мануальные (объединяют движения верхних конечностей);
    • Фокальные (сюда входят движения головы, лица, туловища и нижних конечностей).

    По распространённости тики бывают локальные, когда задействована одна группа мышц, и генерализованные, когда задействованы разные группы мышц, из-за чего тик напоминает целенаправленное движение.

    По длительности они бывают временными (длятся не больше года) и хроническими.

    По сложности нервные тики бывают простые (элементарные движения) и сложные (движения со сложной структурой и вовлечением многих мышц).

    Читайте также:  Вывих шейного позвонка – причины, признаки, лечение

    Мимические тики – это подёргивания мышц лица, гримасы. Отдельного внимания заслуживают подёргивания глазных мышц, поскольку такие тики случаются чаще других. Причиной этого является то, что вокруг глаз расположено огромное количество мышц и нервных окончаний; кроме того, это самые слабые мышцы человеческого тела. Ещё одна причина наибольшей распространённости лицевых и особенно глазных тиков в том, что лицевые мышцы двигаются больше всего, поскольку они, помимо своих базовых функций (управление частями и органами лица, глазами, челюстями), отображают эмоциональные переживания человека.

    Респираторные тики – покашливание, похрюкивание, шумное втягивание или выпускание воздуха. Оперкулярные – цоканье, чмоканье, щёлканье зубами, чавканье. Мануальные тики – щёлканье пальцами, вращение кистей, потирание ладоней и др.

    Простые голосовые тики – непроизвольное произнесение отдельных звуков. Встречаются и сложные голосовые тики, при которых происходит непроизвольное произнесение слов и словосочетаний; разновидностью такого нарушения является, например, копролалия – непреодолимое влечение к произнесению матерной брани, ругательств, обычных оскорблений, циничных реплик. Другие примеры – эхолалия (болезненное повторение слов или их частей, услышанных в чужой речи), палилалия (болезненное влечение к повторению определённых слов и предложений).

    То есть тики в данном случае это в некотором смысле осознанные движения, хотя мышечный тонус всё равно нарастает непроизвольно.

    Причины нервного тика у детей. Диагностика и лечение тиков.

    Мария Бобылова детский невролог

    Вы заметили, что ваш ребенок стал часто непроизвольно моргать или подергивает плечами? Возможно, у него нервный тик. Что стало его причиной? Может быть ребенок перенес недавно простудное заболевание или его что-то напугало? Обратимся к специалисту.

    Тики – молниеносные непроизвольные сокращения мышц, чаще всего лица и конечностей (моргание, поднимание бровей, подергивание щеки, угла рта, пожимание плечами, вздрагивания и пр.).

    По частоте тики занимают одно из ведущих мест среди неврологических заболеваний детского возраста. Тики встречаются у 11 % девочек и у 13% мальчиков. В возрасте до 10 лет тики встречаются у 20 % детей (т.е. у каждого пятого ребенка). Тики появляются у детей в возрасте от 2 до 18 лет, но есть 2 пика – это 3 года и 7-11 лет.

    Отличительный признак тиков от судорожных сокращений мышц при других заболеваниях: ребенок может воспроизвести и частично контролировать тики; тики не возникают при произвольных движения (например, при взятии чашки и во время питья из нее).

    Выраженность тиков может меняться в зависимости от времени года, суток, настроения, характера занятий. Меняется также и их локализация (например, у ребенка отмечалось непроизвольное моргание, которое через некоторое время сменилось на непроизвольное пожимание плечами), и это свидетельствует не о новом заболевании, а о рецидиве (повторении) имеющегося расстройства. Обычно усиление тиков происходит, когда ребенок смотрит телевизор, долго находится в одной позе (например, сидя на занятиях или в транспорте). Тики ослабевают и даже полностью исчезают во время игры, при выполнении интересного задания, которое требует полной сосредоточенности (например, при чтении захватывающего рассказа), ребенок теряет интерес к своей деятельности, тики появляются вновь со все возрастающей силой. Ребенок может подавить тики на непродолжительное время, но это требует большого самообладания и последующей разрядки.

    Психологически дети с тиками характеризуются:

    • нарушениями внимания;
    • нарушением восприятия;

    У детей с тиками затруднена выработка двигательных навыков и координированных движений, нарушена плавность движений, замедлено выполнение двигательных актов.

    У детей с тяжелыми тиками выражены нарушения пространственного восприятия.

    нарушениями внимания;.

    Диагностика нервного тика

    Окончательный диагноз может поставить врач-невролог, который должен убедиться, что у ребенка отсутствует поражение головного мозга и расстройство психики. Очень часто вокальные тики расцениваются, как плохое поведение, а на самом деле ребенку нужна помощь. Поэтому диагноз очень важен.

    Нервные тики могут мигрировать и проявляться сокращением различных групп мышц. Слабый тик сам ребенок может подавить усилием воли. Специалист может диагностировать у ребенка тревожность, неусидчивость, снижение умственной работоспособности, внимания и памяти, депрессию.

    Специалист может диагностировать у ребенка тревожность, неусидчивость, снижение умственной работоспособности, внимания и памяти, депрессию.

    Причины тиков

    Среди родителей и педагогов широко распространена точка зрения, что тиками страдают “нервные” дети. Однако известно что “нервными” бывают все дети, особенно в периоды так называемого кризиса (периоды активной борьбы за самостоятельность), например в 3 года и 6-7 лет, а тики появляются только у некоторых детей.

    Читайте также:  Почему щелкает в ухе?

    Тики часто сочетаются с гиперактивным поведением и нарушением внимания (СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности), сниженным настроением (депрессией), тревожностью, ритуальным и навязчивым поведением (вырыванием волос или наматыванием их на палец, обгрызанием ногтей и пр.). Кроме того, ребенок с тиками обычно не переносит транспорт и душные помещения, быстро устает, утомляется от зрелищ и занятий, беспокойно спит или плохо засыпает.

    Роль наследственности

    Тики появляются у детей с наследственной предрасположенностью: родители или родственники детей с тиками сами могут страдать от навязчивых движений или мыслей. Научно доказано, что тики:

    • легче провоцируются у лиц мужского пола;
    • мальчики болеют тиками тяжелее, чем девочки;
    • у детей тики появляются в более раннем возрасте, чем у их родителей;
    • если у ребенка тики, то часто обнаруживается, что его родственники мужского пола также страдают тиками, а родственники женского пола – неврозом навязчивых состояний.

    Родительское поведение

    Несмотря на важную роль наследственности, особенностей развития и эмоционально-личностных черт ребенка, его характер и способность противостоять влиянию внешнего мира формируется внутри семьи. Неблагополучное соотношение вербальных (речевых) и невербальных (неречевых) коммуникаций в семье способствует развитию аномалий поведения и характера. Например, постоянные окрики и бесчисленные замечания ведут к сдерживанию свободной физиологической активности ребенка (а она у каждого малыша разная и зависит от темперамента), которая может замещаться патологической формой в виде тиков и навязчивостей.

    В то же время дети от матерей, воспитывающих ребенка в обстановке вседозволенности, остаются инфантильными, что и предрасполагает к возникновению тиков.

    Провокация тиков: психологический стресс

    Если ребенок с наследственной предрасположенностью и неблагоприятным типом воспитания внезапно сталкивается с непосильной для него проблемой (психотравмирующий фактор), развиваются тики. Как правило, окружающие ребенка взрослые не знают, что послужило толчком для появления тиков. То есть, для всех, кроме самого ребенка, внешняя ситуация кажется обычной. Как правило, он не рассказывает о своих переживаниях. Но в такие моменты ребенок становится более требовательным к близким, ищет с ними тесного контакта, требует постоянного внимания. Активизируются невербальные виды общения: жесты и мимика. Учащается гортанное покашливание, которое сходно с такими звуками, как хмыкание, причмокивание, сопение и пр., возникающие во время задумчивости, смущения. Гортанное покашливание всегда усиливается при тревоге или опасности. Возникают или усиливаются движения в руках – перебирание складок одежды, накручивание волос на палец. Эти движения непроизвольны и бессознательны (ребенок может искренне не помнить, что он только что делал), усиливаются при волнении и напряжении, явно отражая эмоциональное состояние. Также может появляться зубной скрежет во сне, часто в сочетании с ночным недержанием мочи и страшными снами.

    Все эти движения, возникнув один раз, могут постепенно исчезнуть сами. Но если ребенок не находит поддержки у окружающих, они закрепляются в виде патологической привычки и затем трансформируются в тики.

    Нередко появлению тиков предшествуют острые вирусные инфекции или другие тяжелые заболевания. Родители часто говорят, что, например, после тяжелой ангины их ребенок стал нервным, капризным, не хотел играть один, а уже потом появились тики. Воспалительные заболевания глаз часто осложняются последующими тиками в виде моргания; длительные ЛОР-заболевания способствуют появлению навязчивых покашливаний, посапываний, хмыканья.

    Таким образом, для появления тиков необходимо совпадение 3 факторов.

    1. Наследственная предрасположенность.
    2. Неправильное воспитание (наличие внутрисемейного конфликта; повышенная требовательность и контроль (гиперопека); повышенная принципиальность, бескомпромиссность родителей; формальное отношение к ребенку (гипоопека), дефицит общения.
    3. Острый стресс, провоцирующий появление тиков.

    А у детей, имеющих изначальную предрасположенность к дефициту торможения патологических реакций в мозге, вредные психотравмирующие факторы вызывают развитие тиков.

    Диагностика

    Чтобы определить, как лечить нервный тик, проводится диагностическое обследование с целью выявления причин нарушений. Инструментальные методы включают электромиографию, электроэнцефалографию, МРТ, КТ. Параллельно проводится нейропсихологическое тестирование. Состояние пациента оценивают в соответствии с критериями:

    1. Характер неконтролируемых мышечных сокращений.
    2. Частота эпизодов.
    3. Выраженность гиперкинезов.
    4. Распространенность (локализация и объем вовлеченных мышечных групп).

    При оценке тяжести нарушений учитывают степень ухудшения социальной адаптации. Определение степени обсессивно-компульсивных расстройств осуществляется при помощи специальных опросников (OCDT – Obsessive Compulsive Disorder Test). Тестирование по критериям шкалы Векслера позволяет выявлять степень когнитивных нарушений.

    Частота эпизодов.

    Добавить комментарий