Отекают руки: причины и лечение

Симптомы отека рук

Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Отек правой руки

Изменения в объеме одной руки называют несимметричным отеком, и это достаточное показание для обращения к врачу. Отечность начинается с пальцев. В более серьезных случаях поднимается к кисти, переходит на запястье, иногда достигает предплечья, локтя.

Односторонний (левый в т.ч.) отек возникает вследствие:

  • Травмирования руки;
  • Невралгии;
  • Опухоли на почве заражения –

– или сигнализирует о проблемах в печени, почках, сосудах, сердце.

Иногда отек правой руки демонстрирует наличие серьезных, и даже опасных болезней:

  • Сдавливание полой вены: образуется застой в руке, шейной, лицевой областях. Иногда затрагивает верхнюю часть туловища. Характерные черты – отек руки, синюшность кожи (особенно при наклоне вперед), головная боль, одышка, носовые кровотечения;
  • Тромбоз подключичной вены (отекает одна рука): больной быстро утомляется, появляется одышка, болезненность, чувство тяжести, которые усугубляются после физических нагрузок;
  • Инсульт: случаи с параличом верхних конечностей.

По сравнению с указанными заболеваниями такое явление как туннельный синдром – самый безобидный диагноз. Им страдают люди, проводящие большую часть жизни за компьютером с «мышкой». Когда кисть в течение 7-8 и более часов не меняет положения, возникает статическая нагрузка на одну и ту же группу мышц. Запястье сильно прогибается, организм перестает сопротивляться нагрузкам. На руке появляется отек.

Характерные черты отек руки, синюшность кожи особенно при наклоне вперед , головная боль, одышка, носовые кровотечения;.

Лечение

Независимо от причин, вызвавших отечность верхних конечностей, первым назначают мероприятия по восполнению нехватки жидкости в организме. Проводят процедуры, которые мягко и постепенно увеличивают объем крови, лимфы, устраняют дефицит белков.

В обязательном порядке назначают лечение основного заболевания. Почти в 90% случаев для снятия отеков прописывают диуретики (мочегонные средства):

петлевые ─ Фуросемид, Торасемид;

тиазидные ─ Гидрохлортиазид, Индапамида;

калийсберегающие ─ Триамтерен, Амилорид, Спиронолактон.

Препараты для снятия почечных отеков ─ Маннитол, Лазикс, Этакриновая кислота, Верошпирон, Оксодолин. Диуретики способствуют естественному выведению жидкости из организма, эффективно устраняю отеки.

Важно! Заниматься самолечением отечностей верхних конечностей с применением мочегонных крайне опасно. Это создает риск развития тяжелых осложнений не только со стороны почек, но и сердца, органов ЖКТ, головного мозга.

Диуретики противопоказаны при тяжелой степени недостаточности сердца, печени, почек.

В дальнейшем, после физикальной, лабораторной, инструментальной диагностики, назначают медикаментозную терапию, по показаниям хирургическое лечение (при обнаружении операбельной опухоли).

кисломолочные кефир, творог;.

Медикаментозная терапия

В таблице представлены некоторые лекарственные средства, которые могут назначаться при отечности верхних конечностей.

При развитии патологии на фоне аллергической реакции

При наличии инфекционного процесса

В случае возникновения отечности на фоне травм, при наличии воспалительного процесса

При наличии нарушений со стороны почек, задержке жидкости в организме

Для восполнения недостатка тех или иных веществ в организме

Перед применением любых лекарственных средств и методов лечения нужно проконсультироваться с врачом, так как отечность верхних конечностей может развиваться при различных заболеваниях, которые требуют разного подхода к лечению.

В целях профилактики отеков на фоне аллергической реакции следует избегать контакта с причинным аллергеном, использовать средства бытовой химии только в резиновых перчатках.

Почему опухают пальцы, кисти и руки — причины и методы лечения

Возникновение отеков и припухлостей в области верхних конечностей должно насторожить, поскольку оно может быть вызвано серьезными заболеваниями. Возможные причины связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной системы, лимфатических узлов, печени и почек. Если руки отекают из-за нарушений венозного или артериального кровообращения, назначают антикоагулянты и сердечные гликозиды. Аллергическую реакцию снимают антигистаминными средствами.

  • 1. Почему отекают кисти и пальцы рук?
  • 2. Сердечная патология
  • 3. Синдром Педжета-Шреттера
  • 4. Рак Панкоста
  • 5. Синдром верхней полой вены

Когда внезапно отекают пальцы рук, причины для этого могут быть самыми разными. Но главная из них — это расстройство сосудистой микроциркуляции в разных системах:

  • в венозной (синдромы верхней полой вены и Педжетта-Шреттера, сердечная патология и рак Панкоста);
  • в лимфатической (застой лимфы);
  • в артериальной (аллергия, а также синдром Стейнброкера).

Другие причины отека:

  • эндокринные патологии (синдром Пархона, микседема, предменструальный синдром);
  • снижение количества белка в крови;
  • травмы и ушибы при падениях или во время тренировок (характерная черта — отекает только правая или левая рука).

Отечность рук является причиной недостаточной способности сердца перекачивать кровь из периферических сосудов. Данная патология называется сердечной недостаточностью. Причин для ее возникновения и развития множество. Это может быть как порок сердца или повреждение миокарда, так и достаточно серьезное по силе отравление. Отеки при сердечной недостаточности характеризуются:

  • появлением на обеих руках;
  • равномерностью;
  • выявлением холодной и плотной консистенции при ощупывании;
  • синим оттенком кожи;
  • расширенными венами;
  • проявлением в дневное время из-за физических нагрузок.

Данное состояние развивается из-за острого тромбоза подключичной вены. Отечность возникает у одной руки, что объясняется перекрытием оттока венозной крови из конечности.

Синдром Педжетта-Шреттера больше наблюдается у мужчин с развитой мускулатурой в плечевом поясе, из-за постоянных тяжелых физических нагрузок. Это объясняется диаметром канала для подключичной вены, которая определяется телосложением человека.

Злокачественное новообразование в плевральной области легкого, способное сдавливать плечеголовную либо подключичную вену. В том и другом случае это вызывает нарушение проводимости и снижает отток венозной крови из тканей верхних конечностей.

Для данного случая характерны:

  • отечность только одной руки, так как сдавливается магистральная вена;
  • равномерное распределение отека по всей руке от пальцев до плеча;
  • синюшный оттенок кожи;
  • видимое расширение вен.

Патологическое состояние, развитое из-за нарушенной проходимости верхней полой вены и вызывающее отеки на обеих руках. Состояние как таковое не является заболеванием, а лишь признаком различных болезней: рак легкого, опухоль тимуса, аневризма грудной аорты и т. д.

Характеризуют синдром верхней полой вены:

  • сильное расширение подкожных вен;
  • головные боли;
  • слабость;
  • охриплый голос;
  • приступы удушья;
  • кровотечения из носа;
  • сонливость.

При нарушении потока лимфы, участвующего в удалении жидкости из тканей и органов организма, возникает давление в лимфатических сосудах и как следствие отек. Застой лимфы в верхних конечностях провоцируется следующими факторами:

  1. 1. Филяриатозы — воспаления, возникающие из-за воздействия паразитов.
  2. 2. Мастэктомия — удаление молочной железы. Это объясняется удалением подмышечных лимфатических узлов с злокачественными новообразованиями, что приводит к нарушению оттока жидкости.
  3. 3. Хирургические вмешательства на руках, приведшие к повреждению лимфатических соединений.
  4. 4. Аномальные развития лимфатических сосудов.
  5. 5. Рожистое воспаление, приводящее к закупорке и зарастанию сосудов.
  6. 6. Травмы.
Читайте также:  Метод восстановления суставов стволовыми клетками

Под воздействием некоторых аллергенов появляются отеки на руках как местная реакция. В таком случае:

  • рука чешется;
  • появляется зуд;
  • наблюдаются высыпания;
  • затрудняется дыхание;
  • воспаления имеют неоднородный характер из-за характера точечного воздействия.

Включает ряд нарушений вегетативной нервной системы, приводящих к снижению тонуса сосудов верхних конечностей. Как правило, синдром Стейнброкера возникает на фоне остеохондроза шейных позвонков из-за сжатия нервными корешками артериальных сосудов, питающих руки.

При синдроме Стейнброкера, помимо отека рук, наблюдаются:

  • выраженные боли в руке, которые нельзя снять обезболивающими средствами;
  • отек кисти;
  • нарушение чувствительности кожи в разных зонах;
  • слабость.

Отечность, вызванная синдромом Стейнброкера, невыраженная, плотная и равномерная. Если долгое время не обращаться за помощью к врачам, существует большой риск развития мышечной атрофии.

Синдром Пархона — состояние, при котором вырабатывается и выбрасывается большое количество антидиуретического гормона (вазопрессин) в кровь. Вазопрессин — белковый гормон, синтезирующийся в гипоталамусе и транспортируемый в гипофиз мозга. Гормон, доставляясь из гипофиза кровью в почки, заставляет этот орган впитывать большое количество воды с минимальным содержанием натрия.

Процесс всасывания большего количества воды необходим в случае истощения организма и нехватки воды. При отсутствии необходимости на дополнительное всасывание воды излишки могут накопиться в руках в виде отеков.

Отек при синдроме Пархона:

  • неплотный;
  • с различной выраженностью;
  • равномерный;
  • симметрично локализованный на обеих руках;
  • безболезненный;
  • меняющий цвет кожи на бледно-розоватый, смешиваясь при прикосновении.

Сопутствующими симптомами могут быть: головная боль, судороги, слабость, депрессия, тошнота и рвота.

У женщин до начала менструации могут возникнуть патологические реакции, включая отечность на различных участках тела. Чаще всего отекают руки и ноги. При этом припухлости характеризуются:

  • мягкостью;
  • безболезненностью;
  • неравномерностью;
  • слабовыраженностью;
  • временностью;
  • розоватым оттенком кожи.

Происходит воспаление кожных тканей в предменструальном периоде из-за низкого выделения прогестерона. Гормон регулирует объем жидкости в организме и способствует выводу из его состава воды через почки. Из-за низкого уровня прогестерона жидкость задерживается в организме, так как не успевает вывестись.

Помимо воспаленных участков в ногах и руках, наблюдается:

  • повышенная чувствительность к запахам;
  • онемение рук;
  • головокружение;
  • потливость;
  • слабость;
  • кожный зуд.

Микседема является тяжелой формой гипотиреоза, которая протекает с развитием отеков на руках, лице и ногах. Вызывается это недостатком в организме гормонов, выделяемых щитовидной железой — тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны регулируют обмен веществ в организме. Если они имеются в недостаточном количестве, то уровень белка в крови резко снижается, а в тканях увеличивается. Из-за увеличения в тканях уровня белка возникают благоприятные для задержки жидкости условия. При этом большая часть задержанной жидкости локализуется в кистях рук. Характеристика отеков:

  • симметричность;
  • плотность;
  • равномерность;
  • безболезненность;
  • бледность и холод кожи;
  • выпадение волос в месте отеков;
  • возникновение трещин.

При микседеме ногти на пальцах становятся тонкими и ломкими. Они легко надламываются, имеют измененную форму.

Иные характерные сопутствующие симптомы:

  • нарушение психики;
  • снижение либидо;
  • тошнота, рвота, боли в животе;
  • сердечные нарушения (брадикардия, снижение артериального давления, боли в области сердца);
  • отсутствие менструации;
  • головные боли;
  • общая слабость;
  • увеличение веса тела.

Белковые молекулы играют важную роль в регулировании онкотического давления (вызываемое белковой плазмой давление) крови. Важность онкотического давления заключается в удержании жидкости внутри кровеносных сосудов.

При недостаточном количестве белка в крови возникает снижение онкотического давления, что приводит к неспособности кровяными сосудами задерживать жидкость, которая выходит из сосудов и задерживается тканями.

Характеристика отеков по причине нехватки в крови белков:

  • генерализованность;
  • распределение по всей руке, в том числе на ногах и лице;
  • цвет кожи бледно-розоватый;
  • безболезненность;
  • неплотная смешиваемая при пальпации.

Нередко небольшие воспаления и отеки на руках возникают по утрам после сна. Наиболее вероятной причиной отека после сна является пребывание в течение всей ночи в неудобном положении. Это вызывает неадекватное избавление тканей от жидкости, которые должны выводится лимфатическими и венозными сосудами.

Другая причина — избыточное потребление перед сном соленой пищи, которая приводит к связыванию молекул воды ионами натрия из состава пищевой соли.

Также имеет значение количество употребляемой до сна жидкости. Если пить много воды, то вероятность отекания руки резко возрастает, так как почки не могут вывести избыток жидкости из организма во время сна. Неблагоприятные факторы отекания верхних конечностей по утрам также включают различные патологии, которые уже были приведены ранее. К примеру, повышенное венозное давление из-за сердечной недостаточности, синдром верхней полой вены, тромбоз подключичной вены или рак Панкоста могут вызвать отеки из-за более интенсивного проявления этих болезней в ночное время.

У женщин в определенные сроки беременности могут возникнуть отеки на руках. Это необязательно является патологией. Как правило, это вызывается физиологическими перестройками из-за беременности, имеющие характеристику в виде задержки в организме излишнего количества жидкости.

В период беременности у женщин кровь снижает способность сдерживать жидкость, происходит увеличение общего объема циркулирующей крови, снижается количество белков альбуминов. Все эти процессы вызваны необходимостью нормализации взаимодействия между организмом матери и плода.

Отеки на руках могут возникнуть у беременных женщин и из-за болезни внутренних органов. Наиболее вероятный диагноз — гестоз. При гестозе появляются судороги, повышается артериальное давление, опухают конечности. Помимо гестоза причинами отеков могут стать заболевания, характеризующиеся снижением онкотического давления:

  • почек (пиелонефрит, поликистоз, гломерулонефрит);
  • тонкого кишечника (болезнь Крона, энтерит, кишечная лимфангиэктазия);
  • печени (цирроз, гепатит, опухоль).

Если исключить аллергическую реакцию, а также возможные ушибы и травмы и учесть, что отекание рук происходит в большинстве случаев в жару или в душном помещении, то это спровоцировано нарушением водного обмена в организме. Излишки воды почки просто не могут вывести в нормальном режиме, так как поступает слишком много воды из-за жажды. В таком случае можно сделать следующее:

  1. 1. Снять часы, браслеты и другие элементы одежды и аксессуаров, сдавливающие запястье. Это увеличит кровоток в кистях рук. Для женщин характерно долгое ношение тяжелых сумок на запястье, что может сильно сдавить вены и нарушить кровяной поток. Рекомендуют носить сумки в руках или на плечах, в особенности увесистые.
  2. 2. При отекании пальцев рук необходимо исключить из рациона острую и соленую пищу, отказаться от употребления алкогольных напитков. Эти продукты надолго связывают жидкость в организме.
  3. 3. Снизить количество потребляемой жидкости в течение дня. Сюда относится не только вода в чистом виде, но и супы, чай, соки и кисломолочные продукты. Постараться не пить до сна за 2-3 часа.
  4. 4. Употреблять больше таких продуктов, как творог, кефир, огурцы, арбуз, соки рябины, сельдерея и калины. Они помогут снизить воспаление благодаря наличию витаминов и минеральных веществ.
  5. 5. Больше проветривать помещения в душное время. Для этого использовать вентилятор или кондиционер.
  6. 6. Для улучшения водного обмена использовать простые физические упражнения. Общий мышечный тонус повышается при ходьбе. Если опухли кисти рук, то снять опухлость можно прогулками на велосипеде, плаванием или бегом. Для этого ежедневно по утрам можно 5-10 минут выделять на зарядку и по вечерам за 2 часа до сна прогуливаться на улице.
  7. 7. Практиковать контрастный душ. При резкой смене температуры воды кровообращение в организме заметно улучшается, значительно уменьшаются отеки рук и ног. Раз в две недели водные процедуры в бане или сауне также благоприятно сказываются на водном обмене.
  8. 8. Принимать ванны с морской солью с температурой воды не превышающей 35-37 градусов. Для приготовления на полную ванну ванну использовать не менее 300 грамм морской соли. Принимать ванну можно сразу же. Процедура должна быть около 25-30 минут.
Читайте также:  День Рождения ребенка

Нельзя игнорировать очевидные симптомы отекания рук, поскольку это вероятный признак наличия серьезных патологических изменений в организме. Стоит обратиться за помощью к врачу, который в зависимости от причин назначит индивидуальное лечение медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами.

В зависимости от причин отечности рук врач может назначать следующие медикаментозные препараты:

  • антибиотики при воспалительных и инфекционных процессах в организме и перенесенных травмах;
  • противопаразитные препараты при поражении организма паразитами инвазивным способом;
  • противовоспалительные при аллергической реакции, ПМС, травмах или воспалительных процессах в органах и тканях;
  • антикоагулянты для снятия вероятности тромбоза из-за нарушенного кровообращения, заболеваниях сердца;
  • фибринолитики для растворения сгустков крови и снятия отеков;
  • диуретики для устранения отечности из-за накопившейся жидкости вследствие заболевания почек и печени;
  • гипотензивные средства от гестоза и сердечных заболеваний;
  • блокаторы гормона вазопрессина;
  • гормональные препараты при сахарном диабете и заболеваниях щитовидной железы;
  • сердечные гликозиды при нарушении сердечной недостаточности;
  • антигистаминные средства при аллергической реакции.

Физиотерапевтические процедуры используются как дополнительное лечение к комплексному медикаментозному, поскольку снять отеки при помощи одних препаратов невозможно. Для снижения степени онемения и припухлости рук используют следующие процедуры:

  1. 1. Электрофорез. С помощью воздействия на пораженные участки электрическим полем можно эффективно снять воспаления.
  2. 2. Низкочастотная магнитотерапия. Благоприятно воздействуют на припухлости магнитные волны низкой частоты. Также они улучшают кровоснабжение, способствуют снятию болевых ощущений, улучшают метаболизм.
  3. 3. Ультравысокочастотная терапия. Процедура помогает снять воспаления, уменьшить припухлость рук, расслабить мышцы.
  4. 4. Сантиметровая терапия низкой интенсивности. При помощи электромагнитных волн регулируют работу щитовидной железы, устраняют припухлости и расслабляют мышцы.
  5. 5. Средневолновое облучение ультрафиолетовом избавляет от воспаления, предотвращает размножение бактерий.

В некоторых случаях лечение предполагает хирургическое устранение припухлости. Оперативное лечение необходимо, когда припухлости и онемения рук вызваны:

  • патологиями сердца;
  • низким уровнем белка;
  • онкологическим процессами;
  • синдромом верхней полой вены.

Чаще всего показание к операции — опухоли и кистозные новообразования в органах, в качестве признака имеющие воспаления конечностей.

повышенная чувствительность к запахам;.

Физиотерапия и операционное вмешательство

Как правило, физиопроцедуры назначаются как дополнение к комплексному лечению, так как снять отек с помощью одних лишь препаратов не всегда возможно. Припухлость и онемение кистей рук лечат с использованием таких процедур:

  • Электрофорез. Благодаря воздействию электрического поля медикаментозные средства проникают под кожу пораженного участка, оказывая максимально эффективное действие.
  • Низкочастотная магнитотерапия. Магнитные волны низкой частотности благотворно воздействуют на отеки, а также избавляют от застоя кровоснабжения, улучшают метаболизм в тканях, снимая сопутствующий болевой синдром.
  • Ультравысокочастотная терапия. Способствует улучшению метаболизма в тканях и снятию воспаления, уменьшает отечность рук, расслабляет мышцы.
  • Средневолновое облучение ультрафиолетом. Избавляет от воспалений, оказывает антибактериальное воздействие.
  • Сантиметроволновая терапия низкой интенсивности. Электромагнитные волны регулируют работу щитовидки, снимают отеки рук и обезболивают пораженный участок.

Иногда лечение отечности предполагает вмешательство хирурга. Операция необходима, когда руки начинают онемевать и отекать вследствие таких состояний:

  • патологии сердца;
  • низкий уровень белка;
  • синдром верхней полой вены;
  • онкологические процессы.

Самыми частыми показаниями к операции являются опухоли и кистозные образования в органах, вызывающие отеки верхних конечностей.

Такой способ предотвратит чрезмерный приток жидкости к конечностям и поспособствует выводу лишней из отечных зон.

Факторы, из-за которых отекают руки

Нередко припухлость на фаланге пальцев является следствием простого ушиба, травмы или перелома пальца, а начавшееся воспаление — это реакция организма на случившееся.

Нужно просто на припухший участок положить что-нибудь холодное на некоторое время, а затем проконсультироваться с врачом во избежание возможных последствий. Но если другие факторы. которые объясняют отечность кистей рук.

  • Аллергия на средство для посуды (моющее, чистящее), бытовую химию, порошок для стирки. Сначала выясняют, действительно ли это последствия аллергической реакции. Для этого перечисленные вещества не используют или надевают резиновые перчатки, служащие защитой от агрессивной среды.
  • Аллергическая реакция, сопровождающаяся припухлостью конечностей, может быть вызвана употреблением какой-либо экзотической пищи, редких фруктов, никогда до этого не присутствующих в рационе.
  • Субъективная непереносимость, связанная с шерстью животных, мехом, пером.
  • Отечность, возникающая из-за излишней чувствительности кожи на лице и теле к применяемому косметическому средству: крему для рук, загара.
  • Местную аллергическую реакцию, выраженную в опухлости конечностей, могут спровоцировать укусы насекомых (ос, пчел).
  • Вызвать отечность может недостаточное кровообращение, закупорка сосудов.
  • К существенному видоизменению пальцев при отеках кистей верхних конечностей приводят заболевания щитовидной железы. Понадобится консультация эндокринолога.
  • Опухшие пальцы рук встречаются у беременных из-за наличия излишней жидкости в организме. В этом случае по направлению лечащего врача сдаются анализы мочи, в их результатах должен отсутствовать белок. Отек при этом снимается мочегонным средством.
  • Плохая работоспособность почек, сердца, печени приводит к возникновению припухлости на руках.
  • Обычная усталость, вызванная длительной работой без отдыха, неправильным питанием, недостаточным и плохим сном, способна спровоцировать отеки рук. Тогда следует подумать о своем здоровье, внести коррективы в свой распорядок жизни, чтобы избежать подобных последствий.
  • Руки отекают при тяжелых и продолжительных физических нагрузках в результате переноса тяжестей, перекапывании садового участка. Не нужно слишком много работать беспрерывно. Следует труд сочетать с перерывами на отдых, чтобы не перетруждать свой организм.

Нарушается водный баланс из-за неправильной работы почек.

Почему руки могут отекать?

Небольшие, быстро проходящие отеки появляются от чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, перед сном. Алкоголь, особенности пищи, общее состояние организма накладывают свой отпечаток на данное явление. Иногда даже сон в душном помещении приводит к тому, что утром обнаруживаются отеки. Холодное помещение, не снятое украшение, другие внешние факторы тоже играют роль, но подобные отеки появляются разово, проходят спустя несколько часов. Если пальцы не вернулись в норму спустя небольшой срок, необходимо отнестись к явлению с полным вниманием.

У беременных женщин отеки рук и ног весьма распространены, особенно на последних сроках. Они могут быть как безболезненными, так и весьма чувствительными, сопровождаемыми повышением температуры – в любом случае об их появлении стоит сказать врачу – акушеру. В других ситуациях отеки наблюдаются при ушибах, перегрузке кистей при работе, при перенапряжении.

Женщины нередко сталкиваются с отеками кистей в рамках аллергических реакций на моющие средства. Бытовая химия выпускается с разными составами, потому имеет смысл пользоваться перчатками для защиты кожи. Отеки рук могут быть аллергией на пищу, особенно если до их появления доводилось попробовать какую-либо экзотику. Проблемы кровоснабжения вплоть до тромбоза тоже приводят к отекам.

Небольшие, временно проявляющиеся отеки наблюдаются при недосыпе, чрезмерной нагрузке при работе, неправильном питании, бессоннице или тревожном сне.

Застой лимфы

Причиной, объясняющей, почему отекают суставы пальцев рук и ног, может стать такое явление, как застой лимфы. Лимфатическая система крайне необходима для функционирования обменного процесса. Она помогает избавляться от лишней межтканевой жидкости и поддерживает в норме водно-солевой баланс. Нарушение тока лимфы вследствие патологических процессов в сосудах провоцирует появление лишнего давления в них. В результате межклеточная жидкость проникает в лимфоток, а потом застаивается в пальцах рук. Именно это и способствует появлению опухлости. В таком случае, выясняя, например, почему отек палец на руке, следует принять во внимание, что застой лимфы чаще всего возникает:

  1. При заражении организма паразитами. При этом начинается воспалительный процесс, который вызывает закостенение в стенках лимфатических протоков.
  2. В качестве побочного действия после мастэктомии, если во время нее удалили лимфоузлы под мышками.
  3. При нарушении проводимости лимфотока из-за хирургических операций на руках.
  4. При суженных и укороченных лимфатических сосудах врожденного генезиса.
  5. Если на коже имеются воспалительные образования бактериальной формы. Они сужают лимфатические протоки в области кистей.
  6. Различные травмы на руках и пальцах механического происхождения. Зачастую именно они становятся провокатором опухлости фаланг.
Читайте также:  Экзема на ногах: причины, лечение

В некоторых случаях причиной того, почему отекают кисти рук и пальцы, может стать хроническое заболевание. Тогда проблемы с током лимфы возникают и проявляются в период его рецидива или снижения иммунитета.

При суженных и укороченных лимфатических сосудах врожденного генезиса.

Опухает и болит рука: причины и лечение

Когда опухла рука причины могут быть достаточно банальными: травма, аллергия, большое количество выпитой жидкости перед сном. Но иногда это состояние свидетельствует о развитие серьезной болезни, сбое в функционировании внутренних органов: печень, сердечно-сосудистая системы, почки, щитовидная железа. При первых проявлениях отека, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, за точной диагностикой.

Но иногда это состояние свидетельствует о развитие серьезной болезни, сбое в функционировании внутренних органов печень, сердечно-сосудистая системы, почки, щитовидная железа.

Почему отекает лицо

Если нет проблем со здоровьем, отёк на лице утром после алкогольной вечеринки или большого количества выпитой жидкости перед сном спадает довольно быстро. Организм сам избавляется от лишней воды, нормализуя водно-солевой обмен. Быстрее привести себя в порядок поможет умывание прохладной водой, охлаждение лица кубиками льда, лёгкий самомассаж, а также отказ от солёной, жирной и жареной пищи. По словам врача Антона Аверинова, женщины чаще мужчин сталкиваются с отёком лица. Причина — в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду.

Если отёчность появилась без явных внешних причин и долго не спадает, она может быть «звоночком» сердечной или почечной недостаточности. В первом случае ухудшается отток жидкости, поскольку сердечная мышца не успевает перекачивать кровь в необходимом объёме; во втором — в организме нарушается обмен солей калия и натрия, а также снижается уровень белка в крови, в результате чего жидкость не выводится в нужном количестве.

Для начала достаточно обратиться не к урологу, а к терапевту пройти анализы крови и мочи, сделать ультразвуковое исследование печени.

Лечебная гимнастика

Снять припухлость в руках и ногах, обусловленную замедленным метаболизмом, можно лечебной гимнастикой, упражнения которой разгоняют кровь, способствуют ускорению обмена веществ и выведению продуктов распада из организма. Для стимуляции кровотока и оттока лимфы полезны такие упражнения:

  • махи и круговые движения руками и ногами;
  • «велосипед», когда, лежа на спине, выполняются движения ногами, имитирующие езду на велосипеде;
  • «березка» («свечка»), когда ноги и корпус поднимаются вертикально с опорой на плечи и заднюю часть шеи с поддержкой руками области спины для равновесия.
  • перемещение по полу мелких предметов с помощью стоп и пальцев ног (мячика, карандаша).

«Березку» считают универсальным упражнением, комплексно действующим на организм. Оно снимает состояние усталости в руках и ногах, улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет мышцы спины и шеи, благотворно влияет на сердечную мышцу.

Если трудно выполнять «березку» и «велосипед», способствовать лучшему оттоку жидкости с нижних конечностей можно расположением ног на возвышении относительно позиции верхней части туловища.

перемещение по полу мелких предметов с помощью стоп и пальцев ног мячика, карандаша.

Нарушения работы почек

При почечной недостаточности чаще всего возникает задержка жидкости в тканях. Но при этом страдают не только кисти рук. Отекают ноги, лицо, особенно веки. Замедляется отток жидкости из тканей при любых патологиях почек, но чаще всего вызывается такая патология инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Отдельно правая или левая рука отекают после укуса пчел, ос, оводов или даже мошек.

Упражнения для лечения отеков рук

При помощи упражнений можно активизировать лимфатическую систему, которая будет способствовать выводу лишней жидкости.

Очень полезны потряхивания конечностями.

Для выполнения упражнения необходимо:

  1. Лечь на спину на специальный тренировочный коврик.
  2. Поднять вверх ноги и руки, активно потряхивать ими. При этом мышцы должны быть расслаблены.
  3. Желательно выполнять упражнение утром и вечером по 5 минут. Регулярное выполнение этого упражнения улучшает кровоток в капиллярах.

Небольшой комплекс упражнений поможет, если отекают руки. Его надо выполнять регулярно. Все действия направлены на устранения застоя в тканях, снятия спазма, уменьшения лишней жидкости, улучшения кровотока в мелких сосудах и нормализации работы выделительной системы.

упражнения при отеках

Упражнения против отёков рук

  1. Необходимо сесть на стул и положить руки на колени ладонями вниз. Локти требуется держать прижатыми, ровно, без напряжения. В неторопливом, но умеренном темпе нужно переворачивать ладони с тыльной на внешнюю сторону. Пальцы при этом нужно расслабить.
  2. Сидя на стуле или стоя, соедините руки за спиной в замок. Не торопясь, поднимайте руки вверх к лопаткам и опускайте вниз, стараясь тянуться к пяткам. При этом следите, чтобы плечи оставались на месте.
  3. Из любого положения можно в ритме сжимать и разжимать пальцы в кулаки.
  4. Сидя на стуле, по очереди медленно поднимайте и опускайте руку. Важно следить за своим дыханием. Нельзя задерживать его или сбиваться с ритма.
  5. Из положения стоя положить руки на плечи. Вращайте руками и плечами вперёд и назад. Круговые движения должны быть с большой амплитудой. Затем сделайте вращательные движения в локтях, а потом только в кистях.
  6. Из положения стоя нужно наклониться и опустить руки вниз. Требуется расслабиться и произвольно покачивать из стороны в сторону руками, вперед-назад, можно помогать корпусом. В этом упражнении важно расслабленное состояние рук. Хорошо помогает эта тренировка, если отекают пальцы.
  7. Поднимите одну руку вверх, задержите на 2-3 секунды, потом разведите в сторону и задержите на 2-3 секунды. Сделайте так же с другой рукой. Внимательно следите за своим дыханием – его нельзя задерживать.

Все упражнения необходимо делать 10 раз, выполняя от 3 до 5 подходов.

Все упражнения необходимо делать 10 раз, выполняя от 3 до 5 подходов.

Болезни сердца

Отеки нередко являются симптомом сердечной недостаточности. Так называют синдром, который возникает при пороке сердца, ишемической болезни, миокардите. Сначала опухают ноги, по мере ухудшения ситуации отечность переходит на лицо, туловище, руки. О нарушениях работы сердца говорят синюшный цвет кожи, холодные конечности в припухших местах, тахикардия, проблемы с дыханием.

Отеки часто появляются вечером, тогда как днем отсутствуют. Объясняется это тем, что к этому времени организм устает и сердце хуже перекачивает кровь. Результат – застойные явления в венах. При подозрении на сбои в сердце надо сразу обратиться к кардиологу, пройти обследование. Если диагноз подтвердится, следует придерживаться курса лечения.

Отечность всегда наблюдается после травм ушиба пальца, растяжения связок, перелома.

Добавить комментарий