Как влияют на сердце малые дозы алкоголя

Какое количество алкоголя можно безопасно употреблять

Врачи рекомендуют мужчинам употреблять не более 2 стандартных доз алкогольных продуктов в день, а женщинам – не более 1 стандартной дозы в день.

Под стандартной дозой подразумевают то количество спиртного напитка, в котором содержится 14 грамм чистого этилового спирта. Это количество содержится в:

  • 360 мл светлого пива, имеющего крепость 5%;
  • 150 мл вина, имеющего крепость 12%;
  • 45 мл водки, имеющей крепость 40%.

Врачи рекомендуют мужчинам употреблять не более 2 стандартных доз алкогольных продуктов в день, а женщинам не более 1 стандартной дозы в день.

Влияние алкоголя на сердце и сосуды

  • Воздействие алкоголя на сердце и сосуды
  • Влияние этанола на миокард
  • Нарушение функциональности сердца
  • Алкогольное поражение сердца
  • Боли в сердце после употребления алкогольных напитков
  • Последствия алкогольной зависимости
  • Профилактика алкоголизма
  • Видео по теме

Чрезмерное употребление алкоголя – это большая проблема для многих индустриально развитых стран. О его вреде впервые стало известно ещё в древние времена. Многие правители запрещали употреблять спиртные напитки, однако борьба с пьянством не увенчалась успехом.

Алкоголизм – это актуальная проблема и в современное время. Согласно статистическим данным, более 15% взрослых жителей СНГ страдает от данного недуга. В группу риска входят женщины и подростки, среди которых резко увеличился процент алкоголиков.

Воздействие алкоголя на сердце и сосуды.

8 правил употребления для минимизации риска

Вред от потребления алкоголя может возрастать, если не соблюдать правила, призванные свести риски от его употребления к минимальным. Прежде всего, к ним относятся следующие:

  1. допускается потребление только качественных напитков;
  2. необходимо соблюдать максимально допустимую дозировку;
  3. нельзя смешивать алкоголь, полученный из пшеничного спирта, с полученным из виноградного спирта;
  4. спиртосодержащие напитки необходимо сочетать с едой (не с жирными или пересоленными закусками);
  5. соблюдать режим потребления — не чаще 1-2 раз в течение недели, для «сердечников» — гораздо реже;
  6. не допускается смешивать спиртное с медицинскими препаратами.
  7. Ни в коем случае не употребляйте спиртосодержащие энергетические напитки. Даже сами по себе энергетики очень вредны для сердечно-сосудистой системы, а в сочетании со спиртом это просто яд.
  8. Доказано, что пиво разрушительно воздействует на сердце, поэтому избегайте его. Замените бутылку пива бокалом красного вина.

Прежде всего, к ним относятся следующие.

Содержание

Алкоголь — токсичный продукт, опасный для здоровья. Красное вино защищает сердце и сосуды. Эти два противоположных по смыслу утверждения, которые можно встретить в научно-популярной литературе, вызывают горячие споры сторонников и противников употребления спиртных напитков.

Между тем, смертность среди тех, кто злоупотребляет алкоголем, в несколько раз выше общей смертности населения. А число летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с употреблением спиртных напитков, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), приближается к 10%. Почему алкоголь опасен для сердца? Возможно ли его употребление без вреда для здоровья? Разбираемся в проблеме вместе с MedAboutMe.

Однако в результате многочисленных биохимических реакций по обезвреживанию этанола в качестве промежуточного продукта вырабатывается очень активное и значительно более токсичное, нежели спирт, химическое соединение ацетальдегид, на дальнейшее расщепление которого в свою очередь направляются усилия организма.

Как алкоголь влияет на сердце?

Большинство взрослых людей имеют пристрастие к алкогольным напиткам. Кто-то употребляет спиртное в меру, некоторые вовсе стараются оградить свою жизнь от этанола, а ряд лиц и вовсе имеет сильное пристрастие к горячительным напиткам. Этиловый спирт, как показывают исследования, способен оказывать благоприятное воздействие на организм, однако в большинстве случаев влияние алкоголя на сердце является пагубным.

Вино в объеме 150 миллилитров крепость 12.

Неприятные ощущения после приема спиртосодержащих напитков

В некоторых случаях негативное воздействие спирта можно почувствовать непосредственно после выпитого. Разберем основные симптомы.

В качестве метаболических средств используются Фосфокреатин, Левокарнитин, Триметазидин.

Боли в сердце при запоях

Боли в сердце тесно связаны с употреблением алкоголя накануне. Боли в сердце часто возникают на следующий день после принятия спиртного, во время длительных запоев или после их прекращения.

Наутро после выпивки порой ощущаются перебои в работе сердца, нехватка воздуха, возникает страх смерти, потливость, головокружение. Некоторые люди, злоупотребляющие алкоголем, страдают от одышки в покое и отеков ног. А это признаки сердечной недостаточности.

Исследования сердца у пьющих людей почти всегда выявляют утолщение стенок и расширение полостей сердца, фиксируются аритмии, то есть нарушения сердечного ритма, такие как: трепетание предсердий, мерцательная аритмия, экстрасистолия.

Лечение алкогольных изменений сердца — задача непростая. Сердечная мышца (миокард) обладает биохимической памятью — специфические алкогольные нарушения биохимических процессов приводят к повторным сердечным аритмиям.

Первый и самый важный шаг обращение к врачу-наркологу.

При патологии сердечной мышцы

Если из-за алкоголизма у человека развились кардиопатологии, лечение должно осуществляться только под контролем врача. Вне зависимости от заболевания, пациенту придется отказаться от спиртного, поскольку медикаменты для сердца нельзя комбинировать с этанолом. Подобное сочетание повышает риск развития осложнений.

Кроме того, этиловый спирт может нейтрализовать терапевтический эффект лекарств. В большинстве случаев используют такие группы препаратов:

  • средства, улучшающие питание сердечной мышцы;
  • витамины группы B;
  • бета-адреноблокаторы;
  • средства, разжижающие кровь;
  • соли калия и магния.

При сердечной недостаточности дополнительно назначают мочегонные и сердечные гликозиды.

Вне зависимости от заболевания, пациенту придется отказаться от спиртного, поскольку медикаменты для сердца нельзя комбинировать с этанолом.

masterok

Однако в этом исследовании мы впервые показали, что низкие дозы алкоголя потенциально полезны для здоровья мозга, а именно улучшают его способность удалять отходы , рассказывает ведущий автор исследования Маикен Недергор Maiken Nedergaard.

Врач-кардиолог Владимир Германович Полыновский

Некоторые люди, употребляющие алкоголь, страдают от одышки в покое и отеков ног.

Действие алкоголя на сердечно-сосудистую систему

Многих выпивающих людей интересует, что происходит с сердцем человека при употреблении спиртных напитков. В народе ошибочно полагают, что алкоголь способен предупреждать развитие атеросклероза и улучшать деятельность сердечно-сосудистой системы. На деле же все происходит совершенно иначе. Исключением является только красное вино – в небольших количествах оно положительно влияет на организм человека. Данная статья посвящена такой теме, как алкоголь и сердце.

Читайте также:  Стригущий лишай: эффективная мазь для лечения

Красное вино содержит большое количество ресвератрола, полифенолов, катехинов, витаминов и микроэлементов. Эти вещества образуются в процессе брожения винограда и оказывают мощное сосудорасширяющее и антиоксидантное действие. Этиловый спирт, содержащийся в вине, полезных эффектов не оказывает.

В народе ошибочно полагают, что алкоголь способен предупреждать развитие атеросклероза и улучшать деятельность сердечно-сосудистой системы.

Спиртное после инфаркта миокарда

На тему того, можно ли пить алкоголь после перенесенного инфаркта и коронарного стентирования, было проведено огромное количество исследований. Одно из самых масштабных — еще в прошлом столетии. В нем принимали участие мужчины, перенесшие инфаркт миокарда и операцию по коронарному стентированию. Наилучшую выживаемость показала группа испытуемых, которые пили алкоголь ежедневно, но в небольших количествах. Было вычислено, что риск смерти мужчин от повторного инфаркта миокарда в ближайшие четыре года на тридцать два процента ниже у тех, кто регулярно употребляет небольшое количество спиртных напитков, по сравнению с непьющими мужчинами.

Аналогичное исследование проводилось в Америке. В нем участвовало 7500 мужчин, перенесших инфаркт миокарда и коронарное стентирование. Согласно результатам, риск развития ишемической болезни сердца у людей, выпивающих умеренно, на тридцать восемь процентов меньше, чем у тех, кто не пьет совсем. Наибольшей же была смертность среди мужчин, которые ранее употребляли спиртные напитки, но приняли решение бросить пить после перенесенного заболевания. Это можно объяснить развитием у них признаков синдрома отмены, который достаточно трудно переносится организмом.

Умеренное употребление алкоголя делает более эффективной операцию по коронарному стентированию. Среди мужчин, которые не потребляли спиртного после баллонной ангиопластики, гораздо чаще наблюдались рестенозы (повторные сужения сосуда) и тромбозы. Именно непьющим мужчинам приходилось чаще всего повторять операцию по стентированию. Можно объяснить этот факт тем, что небольшое количество этанола благоприятно действует на кровь.

Кроме того, эксперименты на лабораторных животных показали, что прием малых доз спирта способствует более мягкому восстановлению кровотока (это объясняется воздействием этанола на окислительные процессы в клетках).

Огромное значение имеет стиль приема алкоголя. Одно и то же его количество можно растянуть на неделю, а можно выпить за один раз. Второй тип поведения для людей, перенесших инфаркт и стентирование, недопустим. При ишемической болезни сердца ни в коем случае нельзя пить большое количество спиртного однократно. Это создает стрессовую ситуацию для организма и чрезмерную нагрузку на сердце. Так, за последние десять лет у 29% мужчин и 8% женщин, умерших от инфаркта миокарда, были обнаружены признаки высокого содержания алкоголя в крови.

Если же человек сильно напьется, то он рискует тем, что микроинсульт перерастет в инсульт большой, и последствия будут самые серьезные.

Немного алкоголя полезно для сердца, говорят ученые

Употребление алкоголя в малых дозах, в сочетании с активным и здоровым образом жизни, снижает риск смерти от болезней сердца почти вдвое. Об этом свидетельствует исследование датских ученых.

Исследование журнала European Heart Journal продолжалось около 20 лет: группа ученых наблюдала за почти 12 тыс. датских мужчин и женщин. За это время 1242 из них умерли от ишемической болезни сердца. Всего же, от всех причин, умер 5901 человек.

Исследователи фиксировали два параметра: сколько эти люди выпивали алкоголя и какую они давали себе физическую нагрузку.

Оказалось, что те, кто и не пил, и при этом совсем не занимался спортом, подвергались самому высокому риску смерти от сердечных заболеваний. Их показатель риска получился на 49% выше, чем у тех, кто или немного выпивал, или занимался спортом, или практиковал и то и другое.

Тем не менее, эксперты в Британии подчеркивают, что дозу алкоголя легко превысить, а в больших дозах алкоголь исключительно вреден.

При прочих равных условиях

При сравнении людей с одинаковым уровнем физической активности выяснилось, что у пьющих умеренно уровень риска был примерно на 30% ниже, чем у непьющих.

Под умеренным потреблением алкоголя понималось 1-14 условных единиц алкоголя в неделю. Принятая в Великобритании условная единица соответствует 10 миллилитрам или восьми граммам неразбавленного этилового спирта: к примеру, стандартный бокал пива (568 мл) содержит 2,3 единицы, небольшой бокал вина (125 мл) -1-3 единицы, стандартная бутылка вина – 9-10 единиц.

При одинаковых уровнях физической активности вывод о сниженном риске для пьющих сохранял силу для всех, от полностью неактивных до тех, кто много занимался спортом.

Физически активные непьющие люди оказались на 31-33% менее подверженными риску возникновения ишемической болезни сердца, чем непьющие, но физически неактивные.

Однако у активных людей, которые немного выпивали – не менее одной порции алкоголя в неделю, – этот показатель был на 50% меньше, чем у непьющих и физически неактивных.

Читайте также:  Цвет мочи — коричневый

Чем полезен алкоголь?

“Сочетание умеренного употребления алкоголя с физической активности, действительно, представляется выигрышным в деле снижения риска сердечных заболеваний. Однако чрезмерное употребление алкоголя сводит на нет эти положительные эффект”
Эллен Мэйсон

Прежние исследования указывали на то, что потребление алкоголя снижает риск сердечных заболеваний за счет повышения уровня “хорошего” (не образующего бляшки) холестерина в крови и, возможно, также разжижения крови.

Интересно, что датские ученые обнаружили похожую тенденцию для всех причин смерти, не только от ишемической болезни сердца: физическая активность соответствовала меньшему риску, но при любом уровне активности пьющие в небольших количествах рисковали меньше, чем непьющие при том же уровне активности.

Как сказал профессор Мортон Гронбак из Копенгагенского института здравоохранения, “наше исследование показывает, что и физическая активность, и употребление умеренного количества алкоголя являются важными факторами, снижающими риск смерти как от ишемической болезни сердца, так и от любых других причин”.

Эллен Мэйсон, сестра-кардиолог Британского кардиологического фонда (благотворительной организации, финансирующей научные исследования по кардиологии), прокомментировала осторожнее: “Сочетание умеренного употребления алкоголя с физической активностью, действительно, представляется выигрышным в деле снижения риска сердечных заболеваний. Однако чрезмерное употребление алкоголя сводит на нет эти положительные эффекты: оно приводит к повышению кровяного давления”.

“Физические занятия оказывают гораздо более сильное положительное влияние на здоровье сердца и всего организма, чем употребление алкоголя. – продолжила она. – Алкоголь также является депрессантом, а физические упражнения высвобождают гормоны, поднимающие настроение. Это не только снижает риск смерти, но и улучшает качество жизни”.

Всего же, от всех причин, умер 5901 человек.

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА СЕРДЦЕ

ОН УБИВАЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ

Употребление алкоголя – это одна из глобальных проблем человечества в наши дни. Только за время карантина продажи спиртных напитков увеличились более чем на 40%. Причем такой проблемой страдают люди разных возрастных категорий, начиная с молодого возраста.

Много ли из Вас знает, сколько людей умирает от заболеваний сердечно – сосудистой системы каждый год? Более 50%! А ведь 15% из них составляют люди, которые имеют заболевания этого вида из – за чрезмерного употребления алкоголя. Внезапные остановки сердца злоупотребляющих спиртными напитками составляют 30% от всех заболевших. И число таких людей возрастает изо дня в день. Если алкоголь – это опаснейший враг для человека, то каково его разрушительное действие?

ЧТО ПРОИСХОДИТ С СЕРДЦЕМ

«Горячительные» напитки по отношению к сердцу способны:

  • вызывать спазм мышечной оболочки сосудов
  • увеличивать артериальное давление
  • учащать частоту сердечных сокращений
  • оказывать токсическое влияние

И это далеко не все. Как же это происходит?

Каждому органу нашего организма нужен кислород. И его транспортировку берут на себя красные кровяные тельца (эритроциты). Они свободно передвигаются в крупных артериях и проходят через самые маленькие сосуды (капилляры) до тех пор, пока в кровь не попадет алкоголь. Что же происходит дальше? При попадании алкоголя в кровь эритроциты начинают склеиваться, тем самым образуя сгустки крови, которым тяжело пройти через капилляры.

Тут на помощь приходит сердце. Оно вынуждено проталкивать кровь в сосудах, жертвуя своей эластичностью. Это приводит к тому, что сердечная мышца (миокард) сильно изнашивается и начинает увеличиваться в размерах. В дальнейшем сердцу становится все сложнее и сложнее выполнять насосную функцию – ему приходится работать на износ, и сила и скорость его сокращений значительно уменьшается.

Такие последствия провоцируют развитие различных сердечно – сосудистых заболеваний. Проблемы сердца, связанные с чрезмерным или регулярным (а то и два случая одновременно) употреблением спиртного составляют 1/3 от всех заболеваний сердечно – сосудистой системы.

СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВЫЗВАННЫЕ УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ

На фоне злоупотребления «горячительными» напитками развиваются следующие сердечные недуги:
Аритмия. Другими словами, нарушение сердечного ритма. Очень частое явление среди людей, увлекающихся распитием алкогольных напитков.

Дело в том, что спиртное ухудшает работоспособность нашего сердца, так называемую электрическую проводимость. Затем нарушается ритм сердечных сокращений, что приводит к сбою в перекачке крови и в насыщении кислородом всего организма.

Что же чувствует человек в таком случае? Его сердце начинает биться учащенно, затем замирает, или же наоборот. И такой цикл повторяется неоднократно. Если человек наблюдает у себя такие симптомы, как:

  • боль в груди и у сердца
  • ощущение сердцебиения
  • повышение давления
  • чувство резкой слабости
  • головокружение
  • возникновение посторонних шумов
  • обморок или предобморочное состояние
  • трудности в дыхании/ отдышка
  • следует немедленно обратиться в службу скорой помощи. Естественно, что после наблюдения таких симптомов, ни о каком употреблении алкоголя и речи быть не может. Однако возникновение аритмии вовсе не обязательно после его употребления в большом количестве. Существует множество фактов, которые на это влияют. Например:
  • наследственность
  • состояние здоровья
  • пища, употребляемая совместно со спиртным и др.

Чем чаще человек употребляет «горючее», тем выше вероятность «заработать» аритмию. Более того, аритмия способна спровоцировать нарушение мозгового кровообращения (ишемический инсульт), а в некоторых случаях и отек легких, что может оказаться причиной летального исхода.

Ишемическая болезнь сердца. Это нарушение сердечного кровообращения из – за проблем в работе сосудов, обеспечивающих поступление насыщенной кислородом крови в миокард. На первых этапах развития наблюдается приступ стенокардии – это клинический синдром ИБС. Приступ вызывается резким сужением сосудов и местным снижением кровоснабжения (ишемизацией) сердечной мышцы.

Читайте также:  Сухой кашель у беременных лечение

Ишемическая болезнь сердца также проявляется в виде так называемого инфаркта миокарда. Давно доказано, что инфаркт миокарда, равно как и кровоизлияние, у молодого поколения возникают именно после употребления алкоголя. На долю смертности от ИБС приходится около 30% из общего числа людей, имеющих заболевания ССС. Несмотря на это, некоторые специалисты утверждают, что употребление спиртных напитков в ограниченном количестве, не чаще, чем 1 раз в неделю, является своеобразной профилактикой от развития ишемической болезни.

Артериальная гипертензия. Синдром повышенного артериального давления — результат сбоя в работе сосудов, который происходит из-за токсического воздействия этила. Если раньше считалось, что гипертония – это болезнь пожилых людей, то сейчас она преследует еще и пьющих.

Хроническое или острое потребление этилового спирта вызывает 5 – 25 % всех гипертензивных состояний. На текущий момент более 50% пьющих людей страдают от повышенного давления. Из них около половины находится в зоне риска – их цифры на тонометре являются критическими. Такой недуг начинает поражать злоупотребляющих спиртным от 35 – 40 лет. Именно у пьющих людей по большей части в будущем наблюдаются серьезные осложнения, которые в некоторых случаях оборачиваются летальным исходом.

Атеросклероз сосудов. Это серьезное заболевание способствует поражению крупных и мелких артерий мышечного и эластичного типа, таких как аорта.

Из – за постоянного токсического влияния сосуды то расширяются, то сужаются. Это приводит не только к ускорению сердцебиения, но и повышению артериального давления. Ученые доказали, что у людей, страдающих алкогольной зависимостью, атеросклероз наблюдается гораздо чаще, чем у остальных людей.

Кардиомиопатия. Иначе это заболевание называют «алкогольное сердце». При таком заболевании происходит то самое растяжение стенок сердца, о котором говорилось в начале. Это и приводит к увеличению его размеров.

Казалось бы, если сердце становится больше, значит и насосную функцию оно должно выполнять лучше. Однако не всегда больше, значит лучше! При кардиомиопатии имеется в виду не гипертрофия, то есть натренированность сердечной мышцы, как, например, у спортсменов. Здесь речь идет именно о растяжении (дилатации).

По статистике более 70% больных кардиомиопатией не выживают. Единственное действенное решение проблемы – это трансплантация сердца. Медикаментозное лечение лишь притормаживает развитие заболевания.

СМЕРТОНОСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

В связи со всеми этими заболеваниями в тканях миокарда происходят необратимые изменения, которые могут привести к летальному исходу. К таким случаям можно отнести следующие состояния:
Сердечная недостаточность. Она бывает острой или хронической. Это состояние, при котором вследствие слабой способности сокращения:

  • увеличивается количество межтканевой жидкости
  • снижается выброс крови за каждое сердечное сокращение.

Отек легких. Провоцируется острой сердечной недостаточностью и возникает в результате:
задержки жидкости внутри тканей
повышения капиллярного давления
задержки воды и натрия при нарушении водно – солевого обмена и др

Кардиогенный шок. Является крайней степенью острой сердечной недостаточности. Способность сердца сокращаться становится критической, и пропускание крови в тканях становится практически невозможным. Летальность этой степени ОСН достигает 60 – 100%.

Самое печальное, что именно молодое поколение становится жертвой «алкогольной болезни сердца». Усиливающаяся сердечная недостаточность, одышка и аритмия типичны для людей, активно и систематически употребляющих алкоголь.
В большинстве случаев спиртные напитки оказывают пагубное воздействие на наш организм. Все это из – за того, что люди попросту не умеют себя контролировать при их употреблении.

БЕЗОПАСНЫЕ ДОЗИРОВКИ

Однако, как показывают научные исследования, этиловый спирт способен и благоприятно влиять на человека. Существуют допустимые дозы, которые, как считается, не приносят вреда здоровью,
а, наоборот, служат в качестве профилактики миокарда.

  • 40 гр крепкого алкоголя для мужчин
  • 30 гр крепкого алкоголя для женщин
  • Бокал красного сухого вина

Однако почему же тогда врачи – кардиологи не практикуют лечение «горячительными» напитками? Потому что слишком маленький процент людей способен чувствовать грань между допустимой дозой и пагубной. И такое « лечение» может обернуться потенциальным алкоголизмом.

Во всем нужно знать меру! А лучше и вовсе огородить себя от алкоголя и прочих вредных привычек. Ведь только так Вы можете сохранить свое здоровье и свою жизнь. Научитесь беречь себя и любить. Заботьтесь о себе здесь и сейчас, потому что потом, в один прекрасный момент может стать слишком поздно.

Внезапные остановки сердца злоупотребляющих спиртными напитками составляют 30 от всех заболевших.

Как защитить сердце от влияния алкоголя

Лучшим вариантом будет знать свою норму употребления алкоголя и пить умеренно, ориентируясь на цифры максимальных доз, которые мы приводим на этом сайте, а также выдерживать паузу между приёмами алкоголя в 8 дней минимум, чтобы давать органам восстановиться.

Также для защиты от негативного влияния алкоголя именно сердца мы можем рекомендовать препараты панангин или аспаркам. Выбирайте таблетки, содержащие по 150-175 мг аспаргината калия и магния. Достаточно будет двух трёхнедельных курсов в год (лучше март и ноябрь) — по 2 таблетки 3 раза в день после еды.

Лучшим вариантом будет знать свою норму употребления алкоголя и пить умеренно, ориентируясь на цифры максимальных доз, которые мы приводим на этом сайте, а также выдерживать паузу между приёмами алкоголя в 8 дней минимум, чтобы давать органам восстановиться.

Добавить комментарий