Выбираем витамин A: 10 лучших препаратов

Витамин A 10 000 МЕ Now Foods

Биодобавка от компании Now Foods выполнена в форме капсул, каждая из которых содержит 10 000 МЕ витамина A, полученного из ретинилпальмитата, а также из жира сайды, трески, минтая и пикши.

По отзывам многих покупателей средство благотворно влияет на иммунную систему, оздоравливает кожу, борется с воспалениями. Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке во время приема пищи. В упаковке — 100 штук.

от 7 до 12 месяцев 500 мкг сутки;.

Что делать, чтобы витамины лучше усваивались?

Как принимать витамины, чтобы шло максимальное усвоение? Тут все просто, важно лишь запомнить несколько правил. Жирорастворимые витамины (к коим относятся А, Е и Д) замечательно сочетаются с едой, которая включает в себя растительные масла. Водорастворимые витамины (а это фолиевая кислота, С и В) лучше принимать между приемами пищи, потому что они быстро выводятся нашим организмом.

Приятный вкус и легкая форма для приема;.

Польза и вред

Ретинол является помощником для лица, глаз, улучшая остроту зрения. Его удивительные свойства напрямую связаны с тем, что он входит в состав родопсина – главного пигмента, который помогает хорошо видеть в ночное время.

Помимо этого, он может переходить в ретиноевую кислоту, которая отвечает за силу, развитие костных тканей и зубов, поэтому очень важно, чтобы его было достаточное количество у маленьких детей.
Ретинол входит в состав клеточных мембран, при этом образуя совокупность клеток, выстилающих кожу. При различных травмах он способствует быстрому заживлению ран.

Биологически активная добавка способствует образованию коллагена, который помогает сохранить эластичность и прочность кожного покрова, именно поэтому его добавляют в косметические средства, и преимущественно в антивозрастные крема.

Также они создают крепкую антиоксидантную защиту организма, и также принимаются при профилактике раковых опухолей. Усиливает иммунитет к различным инфекционным заболеваниям, что приводит к сильной сопротивляемости организма.

Укрепляет барьерные свойства слизистых оболочек, препятствуя проникновению патогенных бактерий. Ретинол повышает функциональность лейкоцитов – клеток крови, убивающие ксенобиотики, чужеродные частицы, которые попадают в человеческий организм.

Негативных последствий от витамина А не выявлено. Самый главный вред, который может возникнуть – это его недостаточность.

В первую очередь, недостаток проявляется в виде глазных патологий. Самыми распространенными из них являются:

  • Геморалопия – нарушение сумеречного зрения, по-другому болезнь называется «куриная слепота», которая возникает из-за истощения сетчатки и зрительных нервов.
  • Ксерофтальмия связана с иссушением слезных мешков, это приводит к сухости конъюнктивы, а также к попаданию болезнетворных микроорганизмов, приводящие к белым бляшкам.
  • Кератомаляция – некроз и деформация роговицы.

Они необходимы для волос они пагубно воздействуют на саму структуру, что приводит к их отпаданию.

Также выявляются и общие признаки:

  • отсутствие аппетита;
  • белый, бледный цвет кожного покрова;
  • нарушение функционирования потовых и сальных желез;
  • деформация ногтевой пластины;
  • волосы становятся сухими, ломкими, начинают выпадать;
  • нарушение сна;
  • вялость;
  • регулярные инфекционные заболевания.

Это может быть чревато для детей. При недостатке может привести к развитию рахита, неврологических нарушений.
Если случилась передозировка, то появляются следующие признаки:

  • Воспалительный процесс роговицы, снижение аппетита, головокружение, тошнота. Кожа становится бледной, сухой, шелушащейся. В тяжелых случаях возникает увеличение размеров печени.
  • В период беременности, избыточное потребление может привести к возникновению у малыша врожденных нарушений.
Читайте также:  Сухой горловой кашель у ребенка чем лечить

Поэтому, как и любых других витаминов, их должно быть просто среднее количество.

Отзывы клиентов.

Как выбрать препарат

В продаже есть много некачественных или неоправданно дорогих лекарств с ретинолом. Чтобы купить эффективную добавку, ознакомьтесь с рекомендациями из этого раздела.

6 Solgar, Сухой витамин А.

ТОП-5 добавок ретинола пальмитата

Рейтинг содержит лучшие витаминные лекарства, о которых написано много положительных отзывов. Препараты отсортированы в порядке снижения цены разовой порции.

Препарат выпускается в виде мягких таблеток, произведен по технологии Trust the Leaf, не содержит аллергенов, консервантов, красителей.

Поливитамины для детей

Ни для кого не секрет, что потребность детского организма в витаминах значительно возрастает в период активного развития. Так что периодически давать малышам минеральные комплексы — действительно необходимость, а не баловство. А чтобы вам было проще определиться с подходящим препаратом, предлагаем вашему вниманию топ-3 витаминов для детей.

Форма выпуска.

4. «Дейли Формула»

Содержит в себе 25 витаминов и минералов, таких как А, группа В, С, Д, Е, они укрепят иммунную систему, и простуда с гриппом будут не страшны. Минералы в виде магния, калия, кальция и фосфора наладят функционирование нервной системы, сделают здоровыми кости, и мышечные ткани. Также комплекс имеет в составе селен, хром, несколько ферментов нормализующих работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендован как биологическая добавка к пище.

В трех таблетках, определенных для приема по времени суток содержаться, различные компоненты.

Препараты на каждый день

Многофункциональный комплекс предназначен для мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни. Дает первые результаты по прошествии всего 2-3 дней после начала приема. Заметно повышается активность, снижается утомляемость, появляется ощущение прилива сил, нормализуется сон.

Подходит людям с симптомами переутомления, работающим сверх нормы, во время серьезных нагрузок как умственных, так и физических.

  • Аудитория: мужчины и женщины;
  • Состав: микроэлементы (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), витамины (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
  • Количество на упаковку: 15 шт;
  • Производитель: Германия;
  • Цена: от 262 руб.
  • Практически отсутствуют противопоказания;
  • Недорогой;
  • Быстрый эффект.
  • Не подходит при лечении простудных заболеваний и их профилактике (недостаточно вит. С).

Российский поливитаминный комплекс, целью которого является поддержание нормального самочувствия людей, находящихся в условиях витаминной недостаточности: после перенесенных заболеваний, в том числе инфекционных, при неполноценном питании, проживающим в условиях дефицита солнца, работающих на вредном производстве и т.д.

Так как этот препарат может быть использован как взрослыми, так и детьми, он не настолько насыщен витаминами, как Супрадин или Допельгерц актив. Тем, кто нуждается в более высоких дозах, имеющегося в одной таблетке может быть недостаточно. Так или иначе, препарат все равно выгодно отличается по цене от импортных: одна таблетка обойдется покупателю всего в 12,5 руб.

  • Аудитория: дети от 7 лет и взрослые;
  • Состав: микроэлементы (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), витамины (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
  • Количество на упаковку: 20 шт.;
  • Производитель: Россия;
  • Цена: от 254 руб.
  • Дешевый;
  • Большой спектр компонентов;
  • Хорошее профилактическое средство;
  • Можно использовать всей семьей.
  • Малая дозировка;
  • Наличие в составе подсластителя из фенилаланина, что может вызвать негативную реакцию у людей, страдающих фенилкетонурией.
Читайте также:  Спинномозговая грыжа у новорожденных детей


Юнивит энержди негласно носит звание женских витаминов, хотя они отлично подойдут и мужчинам, занимающимся активными видами физической или умственной деятельности. Препарат активно используется в педиатрии для восполнения недостатка жизненно необходимых компонентов. Научно доказано, что регулярный прием Юнивита предупреждает появление кариеса у детей.

В составе имеется экстракт гуараны, который является природным источником кофеина, поэтому таблетки не рекомендованы людям, страдающим повышенным артериальным давлением.

  • Аудитория: дети и взрослые;
  • Состав: микроэлементы (Ca, P), витамины (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
  • Количество на упаковку: 10 шт.;
  • Производитель: Швейцария;
  • Цена: от 260 руб.
  • Большой спектр группы B;
  • Недорогой;
  • Универсален (для всей семьи).
  • Имеются противопоказания;
  • Не рекомендован пожилым людям.


Детская версия поливитаминов от компании Haas предназначена для детей, достигших возраста 7 лет. В составе все необходимые для нормального развития и роста вещества. Предназначен для детей, которым по каким-либо причинам (недоедание, плохой аппетит, усталость, стрессы) не хватает витаминов.

  • Аудитория: дети от 7 лет;
  • Состав: B1, B2, B6, D, С, кальций и цинк;
  • Количество на упаковку: 20 шт.;
  • Производитель: Венгрия;
  • Цена: от 280 руб.
  • Малиновый вкус;
  • Хороший состав без лишних примесей;
  • Большая упаковка.
  • Индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам;
  • Фенилкетонурия.

Количество на упаковку 15 шт.

Лучшие комплексные витамины

Исследуя пищевые привычки современного человека, ученые настаивают на необходимости регулярного применения комплексных витаминных препаратов. Особенно это актуально для тех, кто страдает от хронических системных заболеваний, сталкивается с плохим самочувствием в периоды межсезонья, умственно и физически переутомляется. В группу риска авитаминоза по последним статистическим данным попадают 60-80% населения. На основе этого рынок фармакологических медикаментов постоянно пополняется разными комплексами для всех возрастов. Критерии выбора, список надежных компаний изготовителей представит экспертный рейтинг 2020 года. На основе мнений врачей, отзывов покупателей в него включены лучшие комплексные витамины для женщин, мужчин, детей.

Большая часть продуктового портфеля это качественные дженерики.

10 лучших витаминных комплексов для красоты кожи, волос, ногтей женщины – рейтинг витаминов красоты и молодости

Автор эксперт журнала

Витамины группы В влияют на работу нервной системы.

10 лучших шипучих витаминов

Характеристика в рейтинге

Быстрая усвояемость, абсолютная безопасность для слизистых оболочек желудка и приятный вкус – главные преимущества шипучих витаминов. Они рекомендованы при интенсивных физических, умственных и эмоциональных нагрузках. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 самых лучших шипучих витаминов в таблетках для мужчин и женщин, которые помогут укрепить иммунную систему и повысить работоспособность.

Лучший выбор для поддержки иммунной системы и укрепления организма.

Витамины от А до Я

Мульти-табс Иммуно плюс содержит 11 витаминов, 7 минеральных веществ и пробиотик лактобактерии.

Зачем покупать витамины?

Уже доказано, что здоровье человека напрямую зависит от рациона, то есть содержания полезных элементов в принимаемых продуктах питания. Поступление в организм полного объема необходимых веществ — гарантия здоровья и нормальной работы внутренних органов.

Читайте также:  Применение Глицерина в косметике для лица и волос

Проблема в том, что каждый продукт содержит собственный набор витаминов и минералов, объем которых часто меняется в зависимости от способа приготовления и компоновки блюда. В такой ситуации высок риск дефицита того или иного элемента с последующими «побочными эффектами» для здоровья. Чтобы избежать этого, рекомендуется принимать лучшие комплексные витамины, одобренные врачами.

Какие цели ставит человек, когда покупает поливитамины? Варианты следующие:

  • укрепить здоровье;
  • справиться с надоедливой болезнью (как составляющая комплексного лечения);
  • устранить последствия авитаминоза;
  • улучшить состояние ногтей и кожи;
  • поддержать сердечно-сосудистую систему и так далее.

Стоит помнить, что каждый мультивитаминный комплекс имеет индивидуальный состав, поэтому и назначение будет отличаться. Вот почему при выборе такого продукта стоит обращаться к врачу за консультацией. Только специалист подскажет, какие витамины выбрать в той или иной ситуации.

Особенности дозировки.

БАД Now Foods Vitamin A 10 000 IU – отзыв

И я достала его с полки.

Лучшие препараты витамина Д для детей

По данным исследования РОDНИЧОК-1, которое проводилось в 2013 – 2014 годах, 66% детей в России имеет недостаточность в организме витамина D. Лучше всего ситуация обстоит в Москве и Екатеринбурге, хуже всего – во Владивостоке и Казани.

Поэтому можно, пожалуй, говорить о том, что профилактические дозы витамина необходимы всем без исключения детям до 18 лет. Согласно новой национальной программе по коррекции недостаточности витамина D у детей и подростков (принята в 2018 году), для профилактики гиповитаминоза дети должны каждый день получать витамин Д в следующих дозировках:

  1. с рождения до 12 месяцев – 1000 МЕ в сутки;
  2. от года до 3 лет – 1500 МЕ в сутки;
  3. 3 – 18 лет – 1000 МЕ в сутки.

Для детей, живущих на крайнем Севере, начиная с 6 месяцев, соответствующие возрасту дозировки увеличиваются на 500 МЕ.

Напоминаем, что 1 мкг=40 МЕ холекальциферола.

Обращаем внимание наших читателей, что новые рекомендованные дозы витамина Д в разы выше, чем те, о которых писали раньше. Поэтому не нужно удивляться, сравнивая суточные дозировки в инструкциях по применению препаратов, представленных в нашем рейтинге, и указанные выше значения. Следовать ли новейшим представлениям о необходимом количестве витамина для ребенка или инструкции к лекарству – выбор каждого родителя. Наш рейтинг лишь информация к размышлению, а не инструкция к действию.

Мы сознательно не приводим дозировки, рекомендованные для лечения гиповитаминоза D, так как лечение чего бы то ни было – прерогатива врача, а не интернета.

Не стоит смешивать лекарство с содержимым целой бутылочки если малыш не доест, определить, сколько витамина он получил не получится.

Добавить комментарий